"התנוחה - בהרפיית המאמץ ובהתלכדות עם האינסוף"

(פטנג׳לי 47.2)​

יוגה הינה שיטת אימון עתיקה

אשר פותחה בהודו לפני אלפי שנים. גם כיום המתרגלים יוגה חשים מהר מאוד את השפעתה על הרבדים השונים של הנפש, התודעה, והגוף.

בואו להתנסות ולהכיר מרחב חדש בין גוף ונפש, קשר חדש בין נשימה ותודעה, בין גוף חזק ובריא לבין ריכוז ומיקוד התודעה.

לקריאה נוספת על הויג'נאנה יוגה אותה אני מלמדת לחצו כאן

בכל פנייה, התקשרו עכשיו 052-3272842 או הזינו את הפרטים שלכם ואני אחזור אליכם בהקדם:

יוגה אונליין: 

 סדרת שיעורי יוגה לתרגול אישי - 

בבית, בחופשה, בכל מקום שנוח לך, ובכל זמן שמתאים לך 

לפרטים נוספים יש ללחוץ כאן 

יוגה בהריון:

היוגה מקנה לנו אי של שקט ויציבות בתוך הסערה הזו ומאפשרת לנו לבוא אל הלידה מתוך מקום מחובר פנימה, מתוך קשב ובעזרתה גם להצליח להגיע ללידה מתוך שלמות ורגיעה. 

כדי לעזור לך לשמור על היציבות לאורך כל ההריון ולאורך כל השבוע, פתחתי קבוצת ווצאפ שקטה ובה אני שולחת טיפים, מידע, ותרגול קצר בכל שבוע. להצטרפות לקבוצה לחצי כאן ולצפייה בכל התירגולים הקצרים שכבר הועלו לרשת כדי לתרגל איתי לחצי כאן ותועברי לערוץ שלי ביוטיוב 

לקריאה נוספת על יוגה בהריון לחצי כאן וכעת תכנית ליווי חדשה ומקיפה שתוכל לסייע לך גם אם את לא גרה קרוב אלי: 

קורס הכנה ללידה בשיטת "פשוט ללדת"

נשים מספרות- לקריאה מה נשים מספרות בעקבות  הכנה ללידה באמצעות היוגה וקורסי הכנה ללידה שלי, לחצו כאן

יוגה בהריון למתרגלות חדשות ניתן לתרגל החל משבוע 14 - לפרטים פנו אלי!

"פשוט ללדת עם תנועה, נשימה, והרפייה" -

סדנה חדשה שפיתחתי, ומשלבת במפגש חד פעמי את עולם התנועה וההעמקה של היוגה, יחד עם טכניקות מרגיעות ונטולות מתח  של "פשוט ללדת"

קראו עוד כאן ​